Hallo zusammen,

ich setze heute auch noch einmal aus, mein Rücken ist leider immer noch nicht vollständig OK. Ich hoffe, dass es kommende Woche wieder geht.

VG Martin

Hallo Team,

ich melde mich mit einem Update zu meinem lädierten Rücken. Gestern wurde nochmals ein MRT gemacht, diesmal zur Verbesserung der Darstellung mit Kontrastmittel. Aus den Ergebnissen der Untersuchung folgen eine gute und eine schlechte Nachricht.

Die schlechte zuerst: Aktuell habe ich im Bereich des Iliosakralgelenks eine deutliche Entzündung. Diese Entzündung muss jetzt erst mal raus, und das heißt unter anderem, keine übermäßige Belastung auf das Gelenk zu geben, wie sie etwa durchs Springen oder durch ruckartiges Drehen des Oberkörpers entsteht. Mit anderen Worten: Vorerst kein Volleyball. Diese Saison kann ich somit wohl endgültig abhaken.

Die gute Nachricht: Strukturell ist im Bereich meiner Bandscheibe, meines Gleitwirbels und des Spinalkanals, wo im Herbst die Probleme mit dem Eindrücken eines Nervs entstanden sind, alles stabil. Dass ich also in der Zwischenzeit die Belastung in Form von KG (mit steigender Intensität), Lauftraining und zwischenzeitlich auch mal Volleyball-Training gesteigert habe, hat strukturell zu keinen Problemen geführt. Mit anderen Worten: Perspektivisch sollte Volleyball dann, wenn die akute Entzündung unter Kontrolle ist, wieder möglich sein. Das bringt mich wahrscheinlich diese Saison nicht mehr zurück aufs Spielfeld, aber zumindest für nächste Saison wieder auf die Spielerliste.

Beste Grüße
Stefan

Hallo,
Training morgen, Montag 25.02. fällt aus wegen mangelnder Beteiligung
Bis Donnerstag
Jörg